PLAN ENTRENAMIENTO BÁSICO

PLAN ENTRENAMIENTO BÁSICO

Este programa es para aquellas que quieran formar parte de #THWTeam. Este plan cuenta con un entrenamiento guiado a tu actividad y acceso a clases en vivo dictadas por Cata.

Plan de entrenamiento

4 semanas de entrenamiento guiado a tus objetivos. ¿Qué necesito?: una banda para glúteos de la intensidad que quieras, una pesa (mancuerna, pesa rusa, barra), 2 pesas livianas para tren superior tobilleras, un cajón o silla.

Guía de Alimentación + ideas de menú semanal

Para que aprendas sobre nutrición, macro y micronutrientes, ideas de menú y mucho más!

Lista de Supermercado

Con recomendación de nuestras marcas preferidas, productos que podés conseguir en verdulerías, dietéticas y almacenes!. Para que veas que comer saludable es fácil y accesible.

Fitness Tracker & Planner / Workbook + Planner de comidas

Para que lleves seguimiento de tus cambios estéticos, evolución de rendimiento y progresos emocionales. Además de un planner de comidas para que lleves seguimiento diario.

E-Book THW

Dos jueves al mes recibes un capítulo de nuestro libro digital. Tratamos temas como: Crecimiento personal, Nutrición, Lifestyle, Tips & Hacks.

Glosario

Para que sepas sobre el vocabulario de fitness que utilizamos. Todas pueden aprender!

¡Entrena conmigo en vivo!

2 clases semanales

Miércoles: Glúteos + Cardio

Sábados: Tren superior + Cardio

Si no podés estar, quedan grabadas!

Acceso a grupo privado

Recibirás un link de acceso para el grupo privado de Facebook donde se encuentran todos los integrantes del plan.

Adaptable 100%

No importa si estás en el GYM o en tu casa, podemos entrenar donde sea! Incluso cuando viajas.

Acceso a canal privado de ejercicios

No necesitás saber todos los ejercicios, tenemos un canal de Vimeo donde están todos los videos. Podes buscarlos en la parte superior derecha.

IMPORTANTE!

Una vez realizada la compra por cualquiera de los tres medios, enviá el comprobante y tu nombre al siguiente mail.

gestion@thwbycata.com

Con el asunto:

"Plan Entrenamiento Básico"

$2200 valor con Débito Automático

COMPRAR CON DÉBITO AUTOMÁTICO

$2400 valor con Mercado Pago

COMPRAR CON MERCADO PAGO

35 USD valor con Pay Pal

Para dar de baja el débito automático cuando quieras! Solo tenes que enviar un mail, 15 días ANTES de que finalice el mes, a gestion@thwbycata.com con el asunto “Baja - nombre y apellido”.

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SUMMER CHALLENGE

¿QUÉ INCLUYE?
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PLAN MENSUAL

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BANDAS THW BY BALBOAFIT

¿QUÉ INCLUYE?